健康寿命第1位を目指そう!

2019.04.26

東奥日報さんに、短命県返上を掲げた記事が掲載されていました。

青森県は、残念ながら健康寿命が最下位です。

しかし、ちょっとしたことに気を付けるだけで、結果は変えられます!!

今まで、エレベーターやエスカレーターを使っていたところを1階や2階なら階段を使うように心がける・いつもより少しだけ醤油、味噌の量を減らす等

ちょっとだけ頑張って、生活習慣を変えてみましょう

 

 

その結果は、すぐには目に見えて変わらないかもしれませんが、継続することでこれからの青森県は短命県ではなく、長寿県になれると思います!

みなさん、一緒に健康寿命1位を目指して頑張りましょう

 

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